Kaip išvengti gerklės uždegimo?

tantum verdeGerklės skausmas – vienas nemaloniausių skausmų, kurio daugelis nesureikšmina. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad tai tik paprasčiausias diskomfortas, tačiau laiku neišsigydžius galima sukelti labai rimtas komplikacijas, kurios gali būti kenksmingos tiek jūsų sveikatai, tiek gyvybei. Kokybiškos priemonės nuo uždegimo, kaip Tantum Verde, padės išvengti komplikacijų. Visgi, nuolatinis rūpinimasis savimi – geriausias būdas niekada nesirgti.

  1. Vitaminas C prisideda prie imuninės sistemos, tad nuolatinis jo vartojimas gali padėti išvengti peršalimo ligų. Šiltuoju metu vitaminų ieškoti siūlome ne vaistinėse, tačiau turgeliuose bei prekybos centruose.
  2. Taip pat labai svarbu pasirūpinti visapusiška mityba. Kuo daugiau vaisių ir kuo mažiau maisto produktų, kurie gal ir skanūs, tačiau neturi jokios naudos. Daržovės – gyvenimą ilginantis maistas, tad pasirūpinkite savimi.
  3. Žinoma, kad norint nesirgti reikia tinkamai rengtis. Nors merginos mėgsta parodyti gražias savo kūno linijas, tačiau svarbiausia turėtų būti sveikata. Štai į vaistinę dažnai užsuka jaunimas Tantum Verde purškalo, tačiau ateina be šaliko, be kepurės, nors lauke yra –20. Tokiems reikia duoti diržo, o ne vaistų.
  4. Sportas – galimybė visą laiką būti sveiku, kadangi jis padeda stiprinti imuninę sistemą, o tuo pačiu ir sveikata bus kur kas geresnė. Žinoma, nebūtinas profesionalus sportas. Net 10 pritūpimų per dieną turi didelę naudą.
  5. Poilsis. Labai dažnai žmonės skundžiasi įvairiomis ligomis, nors tikrai labai uoliai rūpinasi savo sveikata. Problema – žmogus visiškai nesiilsi. Bėga bėga ir pamiršta, kad išvengti ligų paprasčiausiai gali padėti geras miegas ir pozityvios mintys.

Tik meilė sau gali padėti išvengti ligų, kurios kankina labai skirtingo amžiaus žmones. Peršalimas dažnai įvardijamas net ne kaip liga, o kaip būsena. Visgi, ji gali komplikuotis. O tuo pačiu, kas nori justi diskomfortą, kai galima jo išvengti? Tantum Verde – efektyvus purškalas, kuris gali padėti susitvarkyti su gerklės uždegimu labai greitai, efektyviai ir negrįžtamai.

Daugiau informacijos http://www.tantumverde.lt

Ne visada prireikia standartinių plastinių operacijų

Dažniausiai plastinės operacijos siejamos su tokiomis procedūromis kaip krūtų padidinimas, nosies korekcijos ar panašiai. Tačiau tai toli gražu ne viskas, ką gali pasiūlyti plastikos chirurgai – yra visa puokštė operacijų, kurios siūlomos pacientams ir dėl kurių jei kreipiasi į gydytojus. Daugybė įvairių plastikos ir estetikos paslaugų prieinamos ir Lietuvoje, nes čia dirba ypatingai aukšto lygio specialistai, pas kuriuos atvyksta pacientai ir iš įvairių užsienio valstybių, tiek kaimyninių, tiek ir labai tolimų.

Viena iš tokių – krūtų mažinimas. Krūtų mažinimas yra atvikščia situacija didinimui, apie kurį dažnai pagalvojama vos tik užsiminus apie plastines operacijas. Šios operacijos rekomenduojamos moterims, kurių krūtų dydis ima kelti papildomų problemų: krypsta stuburas ar juntami jo skausmai, nuolat juntami nemalonūs jausmai krūtinės srityje ir t. t. Deja, nemažai moterų nė nesusimąsto, jog dėl kai kurių jų sveikatos problemų yra kalta būtent didelė krūtinė. Tuo tarpu kitos, kurių krūtinė nors ir didelė, tačiau tikrai ne per didelė, kreipiasi į specialistus ir būna ne itin patenkintos kai geras gydytojas bando jas atkalbėti nuo gana sudėtingos ir joms menkai naudingos krūtų mažinimo operacijos.

Pilvo plastika – dar viena procedūra apie kurią žino ar net yra girdėję tik nedaug žmonių. Šios operacijos metu atliekamos įvairios pilvo korekcijos, dažnai – po operacijų ar susikaupus riebalų sluoksniui ir pertekliniam jų kiekiui, taip pat – šalinami Cezario pjūvio randai, po gimdymo atsiradusios strijos. Šią procedūrą ima vertinti vis daugiau moterų, ypač tų, kurios susirūpina savo išvaizda per vėlai, tai yra, kai nepadeda įprasti metodai, mankštos ir kt.

Nors operacijų plastinės chirurgijos srityje tikrai nemažai, o apie jas dalis žmonių mažai ką žino, dauguma turi labai tvirtą savo nuomonę apie viską, kas susiję su plastine chirurgija. Net jei manote, jog niekada neprireiks gultis po plastikos chirurgo peiliu, verčiau stengtis atsisakyti negatyvios nuomonės, o daugiau pasidomėti šia sritimi, kuri iš tiesų yra labai įdomi ir turtinga paslaugų skaičiumi.

Kokios turi būti Jūsų namų grindys?

grindysGalima drąsiai sakyti, kad grindys yra intensyviausiai naudojama namų dalis. Mes kiekvieną dieną ant jų vaikštome, laikome daiktus, kartais net ir grožimės, kadangi jos prisideda prie namų interjero kūrimo. Grindų dangos gali būti labai įvairiapusės ir kiekvienas žmogus pagal individualius poreikius ieško tai, kas tiktų jam. Klausimas – kokie kriterijai yra svarbiausi ieškant grindų dangų ir kaip atrasti tokias, kurios Jums tiktų labiausiai.

Namų stilius

Natūralu, kad grindų dangos pasirenkamos pagal tai, koks stilius pas jos namuose dominuoja. Pavyzdžiui, jeigu klasika – jūsų gyvenimas, tokiu atveju medinės grindys labai puikiai tinka. Kita vertus moderniuose namuose dažniausiai pasirenkamos plytelėmis dekoruotos grindys, kurių priežiūra dažniausiai labai paprasta ir patogi.

Apsauga nuo aplinkos

Natūralu, kad norisi pasirinkti tokias grindis, kurios Jums tarnaus ilgai. Tiesa, tokiu atveju ieškodami investicijos taip pat nepagailėkite pinigų, kadangi kiek mokate – tą ir gaunate. Jeigu, pavyzdžiui, jums puikiai tinka medinės grindys – tuomet visada rekomenduojama įsigyti specialias lako priemones, kurios padės apsaugoti grindis nuo susibraižymų ir panašiai.

Continue reading

Oro kondicionieriai – puiku ir žiemą, ir vasarą

kondiskeKondicionieriai dažniausiai mums asocijuojasi su karštomis vasaros dienomis ir beatodairišku noru atsivėsinti. Nenuostabu – driekiant karštai vasaros saulei šie įrenginiai miesto gyventojams atstoja atokesnių vietovių gyventojams atgaivą suteikiančius vandens telkinius. Kita vertus, oro kondicionieriai yra naudingi ne tik saulėtomis vasaromis, bet ir šalčiausiomis žiemos dienomis. Tačiau kokia gi yra ta nauda?

Nereikia net sakyti, kad tyras patalpų oras ypatingai veikia mūsų energiją, koncentraciją bei darbo našumą. Tačiau kaip užtikrinti patalpų oro tyrumą žiemą? Galima tai daryti klasikiniu būdų – atidaryti visus namų langus bei duris – tačiau tokiu atveju bus patiriami gana nemaži šilumos, o to pasekoje ir ekonominiai nuostoliai. Ką daryti? Siekiant išvengti minėtų praradimų, specialistai vis dažniau pataria vidaus patalpose įrengti ventiliatorius, kurie žiemą padės užtikrinti patalpų vėdinimą: ventiliatorius ištraukia orą, maišo, išvalo bei šildo jį, be to, dar ir taupo šilumą bei elektros energiją.

Pastaruoju metu vis labiau populiarėja ir kita ventiliatorių rūšis – oro kondicionieriai-konvektoriai. Šio tipo įrenginiai, priešingai nei klasikiniai oro kondicionieriai, gali patalpos orą ir šildyti ir vėsinti. Būtent dėl šios priežasties vis daugiau vartotojų siekia įsigyti būtent šiuos vėdinimo įrenginius, kurie padeda užtikrinti patogią, jaukią bei darbo našumą keliančią aplinką.

Galiausiai, žinoma, svarbu paminėti ir oro kondicionierių klasiką – patalpas vėsinančius kondicionierius. Tyrimai rodo, kad karštoje patalpoje darbuotojai patiria beveik 50% siekiantį darbo našumo kritimą. Siekiant pagerinti darbo rezultatus karštomis vasaros dienomis bei užtikrinti gyvenamųjų namų jaukumą bei kokybišką gyventojų poilsį, specialistai rekomenduoja tiek darbo, tiek namų erdvėse įrengti oro kondicionierius. Tokiu būdu bus užtikrintas namų jaukumas bei darbo aplinkos našumas.

Taigi, šiuolaikiniai oro kondicionieriai – tai ne tik patalpų vėsinimui skirti prietaisai. Siekdami užtikrinti jaukią, patogią bei malonią privačių būstų gyventojų bei ofiso darbuotojų, kasdienybę, kondicionierių kūrėjai rinkai pasiūlė labai skirtingų vartotojų poreikius patenkinančius produktus. Dėl šios priežasties kondicionierius nuo šiol laisvai galime naudoti ne tik vasarą, bet ir žiemą!

Individuali veikla – kaip tinkamai vesti išlaidų apskaitą

ivIndividualios veiklos vykdymo metu itin svarbu žinoti visus apskaitos vedimo niuansus, nes tai ateityje padės išvengti galimo mokesčių permokėjimo. Ypač naujiems mokesčių mokėtojams kyla klausimų dėl apskaitos vedimo, nors viskas trumpai VMI portale yra pateikiama. Jeigu ketinate verstis prekyba ar kažkokia gamyba, tai jums teks nemažai dėmesio skirti išlaidoms. Išlaidų apskaitą vesti teks lygiai taip pat kaip ir pajamų, žinoma – jeigu išlaidas pagrįsite, o jeigu ne – atskaičiuokite 30 procentų pajamų ir tiek. Individuali veikla leidžia pasirinkti dvejopą išlaidų taikymo principą.

Pirmiausia, individualią veiklą vykdantys asmenys išlaidas pagrindžiančius dokumentus privalo rinkti tuo atveju, jeigu nėra pasirenkamas 30 procentų išlaidų variantas. Tai reiškia, kad jeigu asmuo nusprendžia, kad jis išlaidomis laikys 30 procentų savo pajamų, tai jis gali išlaidas pagrindžiančių dokumentų nerinkti. Bet, jeigu norėsite atskaičiuoti visas išlaidas, tada jas turėsite pagrįsti.

Itin svarbu pabrėžti, kad kartais išlaidos susidaro didesnės negu pajamos, o individualią veiklą vykdantys asmenys galvoja, kad jie gali mokestinius metus pabaigti su nuostoliais. Ne. Individualios veiklos vykdymo metu t.y. per mokestinius metus, pajamos negali būti mažesnės nei išlaidos. Tai reiškia, kad jeigu faktiškai jūs patyrėte daugiau išlaidų nei gavote pajamų, tai dalį išlaidų jūs perkelsite į kitus metus. Jums teks atlikti inventorizaciją. Ji atliekama savarankiškai laisva forma.

Išlaidų perkėlimas į kitus metus naudingas tuo, kad bus sumažinami mokesčiai. Pavyzdžiui, jeigu jūsų mokestiniai metai baigtųsi su minuso ženklu, tai logiška, jog nebus nuo ko mokėti mokesčių, nes jie mokami nuo pelno. Bet, jeigu jūs vienais metais visus nuostolius ir išlaidas laikote tik tam laikotarpiui ir dalies jų neperkeliate į kitus, tai sekančiais metais jūs sumokėsite daugiau mokesčių, nes negalėsite atskaityti tų išlaidų, kurias patyrėte prekių įsigijimo metu. Trumpai tariant, sekančiais metais jūsų pelnas už preke bus tas, kur gausite visą sumą, neatskaičius prekės savikainos. Taip yra todėl, kad tą savikainą jūs būsite atskaitę praėjusiais metais. Tai taikoma kuomet veikiate su individualios veiklos pažyma, o ne verslo liudijimu.

Suknelė vestuvėms: geriau pirkti ar nuomotis?

Suknelė vestuvėmsDalyvaujantiems vasaros švenčių maratone – vestuvėse, krikštynose ar ištaiginguose vakarėliuose – kaskart pirkti naują apdarą ne tik nepraktiška, bet ir brangu. Visgi, gajūs mitai, kad proginių drabužių nuomos punktuose galima rasti tik atgyvenusių modelių, o patys drabužiai yra sudėvėti jau ne pirmo jį besimatuojančio žmogaus. Ar iš tiesų verta nuomotis šventinį drabužį ir kiek tokiu būdu galima sutaupyti?

Drabužių nuoma – išeitis ne tik taupantiems, bet ir nestandartinės figūros žmonėms. Nors manoma, kad nuomos salonuose siūlomas drabužių asortimentas nedidelis, ten esančius modelius dažniausiai galima nemokamai pataisyti pagal kliento norus. Bijantiems gauti sudėvėtą drabužį ar turintiems prietarų apie kitų vilkėtus drabužius, kai kuriuose salonuose galima paprašyti, kad jie būtų pirmieji nuomojamo drabužio dėvėtojai. Tačiau vistiek neapsieisime be mitų.

1 MITAS – Nepatartina nuomuotis suknelės internetu.

Suknelė vestuvėms gali būti perkama ar nuomojama tiesiog internetu. Jame yra didelis asortimentas ir puiki galimybė įsigyti prekę pigiau, bei nuo to nenukenčia kokybė.

2 MITAS – nuomos punktuose vyrauja tik nekokybiški drabužiai.

Pagalvokite, juk jei nuomos puktai teiktų nekokybiškas prekes, jie ilgai negyvuotų. Juk yra nemažai tokių salonų, kurie jau ne vienerius metus teikia tokias paslaugas ir žmonės tuo nesiskundžia.

3 MITAS – jei suknelė vestuvėms bus sugadinta, ją teks įsigyti visam laikui.

To tikrai nebus. Kiekviena firma kelia savo reikalavimus. Tad jei atsiras kažkokia dėmė ar įplėšimas, jums teks tai sutvarkyti už savo pinigus, tačiau tai tikrai nėra tolygu nusipirkimui.

4 MITAS – jums nepavyks sutaupyti pinigų.

Atsižvelkite į tai kaip ilgai jums reikės šio drabužio. Jei suknelė vestuvėms jums reikalinga tik vienam kartui, tikrai bus pigiau ją nuomuoti nei pirkti, o vėliau laikyti nenaudojamą. Betkokiu atveju nuomuotis yra daug pigiau nei pirkti ir tikrai sutaupysite pinigų pasiringdami šią paslaugą.

5 MITAS – galite būti apgautas.

Jei tai yra legaliai veikianti firma, ji užtikrins, kad prekė bus kokybiška. Tokiose firmose yra tam tikri reikalavimai su kuriais jūs būsite supažindinti. Tad galite netikėti tuo, kad liksite apgauti.

Suknelų nuoma – labai populiari veikla. Tad rasite tai ko norite, nes ne tik suknelių, bet ir pačių nuomos punktų yra didelis asortimentas. Svarbiausia, kad skirtumėte tam užtektinai laiko.

Reklama visur, net ir BlackJack žaidime

Verslas žino, kad be reklamos išgyventi faktiškai neįmanoma. Kai kurios prekėms ir paslaugoms reklama beveik draudžiama ar dalinai ribojama. Draudimų pastaruoju metu sulaukė azartiniai lošimai, tokie kaip BlackJack online ar ruletė, netgi fiziniai lošimo namai negali pernelyg atvirai reklamuotis, o seniai ribojama alkoholinių gėrimų, tabako reklama. Visgi, reklamuotis įmanoma, tačiau tam reikia gerokai labiau pasukti galvą ir atrasti efektyviausius būdus.

Siekiant maksimaliai naudos reklama turi būti tokia, kad tikrai atkreiptų dėmesį ir įsimintų potencialiems klientams, pirkėjams. Tad jei užsiimate tomis sritimis, kurios reklama ribojama ar netgi kone draudžiama, galų gale net jei Jūsų srityje žvėriška konkurencija, pirmiausiai susidarykite reklamos planą. Ir žinoma, numatykite tam atitinkamą biudžetą – pigiai prasisukti, ko gero, nepavyks. Patyrusių specialistų komanda yra labai svarbu, pamąstykite apie šios sferos guru, o ne imkitės savarankiškai – galiausiai vis tiek bus pigiau.

Kuomet turite aiškų reklamos planą, o Jūsų komandoje dirba reklamos asai – judam toliau. Tiesa, puiku jei asai dirba Jūsų komandoje, o ne tik tarpusavyje, tai yra, Jūs ir kiti įmonės darbuotojai, kurie gali būti naudingi reklamos kampanijoje, turi dirbti išvien su specialistais, tik taip galima tikėtis geriausio rezultato.

Reklama turi būti kuriama taip, kad atspindėtų Jūsų įmonės vizijas, misijas, produkto ar paslaugos geriausias savybes, tačiau ir neperlaužtų lazdos, tai yra – nevaidinkite geriausio iš geriausių, jei reklamuojate ekonominės klasės prekes. Įsivaizduokite, kaip juokingai atrodytų ypač pigaus alaus reklama, kurioje rodomi aukščiausios klasės verslininkai, politikai ir jų vakarėliai – pasijuoktumėte, galbūt reklama ir įsimintų, tačiau pardavimų tai, tikėtina, nepakeltų. Žinoma, kartais visus stereotipus sulaužo netikėta sėkmė, bet geriau ją suplanuoti – bus paprasčiau.

Įgyvendinus reklamos kampaniją nereikėtų „pakibti“ ties ja viena. Kuomet reklamuojamas vienas ir tas BlackJack online stalas ir krupjė, pristatomi tie patys privalumai – tai žmonėms pabosta ir anksčiau ar vėliau jie nustoja girdėti / matyti Jūsų reklamą, tad reguliariai vertėtų keisti reklaminius pranešimus, tekstus, sukurti įdomų, patrauklų, galbūt tęstinį scenarijų. Kaip dažnai keisti, kiek turi trukti ir pan. klausimai jau turėtų būti užduodami specialistams, kurie susipažino su Jūsų produkcija ir rinka, kurios dalį norite „atkąsti“.

Reklama – sudėtingas procesas, o kuomet ji ribojama laiku, vietomis ar netgi tiesiogiai draudžiama tai tampa rimtu iššūkiu net ir patiems geriausiems reklaminių kampanijų kūrėjams.

Susidūrus su teisiniais reikalais – klausk teisininko!

teisininkasKą veikia teisininkai? Teisininkai, tai tie žmonės, kurie užsiima teisiniais reikalais, konsultuoja kitus žmonės, klientus, dalyvauja teismo procesuose, nagrinėja bylas. Teisininkai gali apimti daug sričių, tačiau dažniausiai jie orientuojasi tik ties viena, tačiau yra tos srities specialistai.

Žmonės sako: klausk teisininko, jeigu susidūrei su sritimi, kurioje be teisininko pagalbos neapsieisi. Rizikuoti yra labai pavojinga. Ir vis dėlto, juk nežinojimas nuo atsakomybės neatleidžia, tad padarius net ir mažą nusižengimą, pasekmės gali būti skaudžios.

Teisininkai orientuojasi ties tokiomis veiklos sritimis:

  1. Darbo teise;
  2. Administracine teise;
  3. Baudžiamąja teise;
  4. Migracijos teise;
  5. Juridinių asmenų steigimu;
  6. Informacinių technologijų teise;
  7. Medicinos teise;
  8. Ir kita.

Šį sąrašą galima tęsti ir tęsti, todėl jeigu prireikė nors vienoje iš šių sričių pagalbos – klausk teisininko!

Yra posakis, geriau 10 kartų paklausti ir tik vienuoliktą daryti. Šis posakis galioja ir teisinėje sistemoje. Visada klausk teisininko, jeigu kuri naują įmonę, steigi verslą. Klausk teisininko jeigu skiriesi su vyru ir jis nori atimti vaikus, taip pat atvirkščiai. Klausk teisininko, jeigu po jums artimo žmogaus mirties kyla ginčų dėl turto pasidalijimo. Klausk teisininko, jeigu darbdavys nemoka algų. Klausk teisininko, jeigu atrodo, kad kažkas aplink jus vyksta nelegaliai. Klausk teisininko, klausk teisininko, klausk teisininko…. Visada. Ir tik taip galėsi miegoti ramiai, su švaria sąžine ir be jokio baimės jausmo, kad kažką padarei ne taip.

Auto nuoma Lietuvoje

automobilių nuomaPagal 2012 metų EUROSTAT duomenis, 1000 Lietuvos gyventojų tenka 590 individualių lengvųjų automobilių. Šie duomenys atskleidžia, jog bene kas antras Lietuvos gyventojas turi asmeninį automobilį. Nepaisant to, per pastaruosius metus itin auto nuoma. To priežastys gali būti įvairios, tačiau viena tokių – asmeninio automobilio tausojimas ir siekis jį eksploatuoti kiek galima ilgiau. Juk, ypatingai ilgoms kelionėms būtinas tik techniškai labai tvarkingas automobilis. Būtent tai ir siūlo automobilių nuoma užsiimančios įmonės. „CaRent“ – viena tokių.

Įmonės išskirtinumas – aukšta paslaugų kokybė ir maža kaina. Įmonė siūlo skirtingų klasių ir dydžių automobilius: kompaktinės bei minivenų klasės, skirtus tiek asmeninėms, tiek su darbu susijusioms kelionėms po Baltijos šalis. Nepaisant to, kad visi automobiliai yra techniškai tvarkingi, priklausomai nuo automobilio modelio ir konstrukcijos, jieskiriasi savo kaina. Vieni pigiausių – kompaktinės klasės automobiliai, jie tinkamiausi važinėjimui mieste, tačiau jie mažiau patogūs ilgesnėse kelionėse.

Continue reading

Patikima buhalterinė apskaita Kaune

apskaitaSkaičiuoti pinigus tikriausiai patiktų kiekvienam, tačiau nuolatos suvedinėti sąskaitas, žymėti skaičius ir viską skaičiuoti ant popieriaus – ne daugeliui. Toks buhalterinės apskaitos procesas paliečia kiekvieną verslo pasaulio atstovą, tad to išvengti nepavyks, kad ir kaip norėtųsi. Laimei, buhalterinė apskaita Kaune lengvai prieinama kiekvienam. Jei negali visko atlikti pats, už tave visa tai gali atlikti daug kompetentingesni asmenys.

Daugelis sėkmingai startavusių verslo pasaulio atstovų tikriausiai pripažintų, jog buhalterinė apskaita yra nepaprastai svarbi verslo grandis. Jos dėka galima palankiai optimizuoti lėšų valdymą, stebėtų pinigų procesus bei taip analizuoti vykdomos veiklos progresą. Visi šie skaičiai turi milžinišką poveikį versle, kur net vienas ne vietoje padėtas kablelis gali sukelti daug keblumų. Skaičiuoti pinigus aktualu visuomet, tad tai ne išimtis ir versle. Jei sieki viską atlikti tinkamai, turi sekti savo finansus ir jų panaudojimą. Kartais pačiam tai padaryti būna sunku, tuomet stengiamasi ieškoti šiam darbui tinkamų specialistų.

Continue reading