admin – Puslapis 4

Filmai online – populiaru ir nieko nekainuoja

Seniausias kino filmas – dviejų sekundžių trukmės filmukas – „Roundhay Sodo scena“, parodytas dar 1888 metais. Jis buvo begarsis ir nespalvotas. Vėliau kinas tobulėjo, įgavo garsus ir spalvas. Šiandien galime matyti įspūdingus, spalvotus filmus su daugybe efektų. Juos žiūrėti galima neišeinant iš namų, tiesiog internete. Tam nereikia filmų pirkti, siųstis ar gauti kitais būdais. Filmai onlineprieinami kiekvienam, panorusiam pasižiūrėti filmą, serialą ar laidą.

Kadangi pasiūla labai didelė, filmai sugrupuoti taip, kad kiekvienas nesunkiai rastų tinkamą. Jie skirstomi pagal žanrus, metus, aktorių ar režisierių pavardes, tematiką. Jei prisireikė peržiūrėti visus 2000 – aisiais sukurtus filmus, nesunku juos rasti vienoje vietoje. Jei patinka vieno režisieriaus filmai, internete taip pat galima juos visus pasižiūrėti. Džiugu, kad galima rasti ir visus filmus, kuriuose vaidina mėgiamas aktorius.

Filmai taip pat skirstomi ir į populiariausius bei geriausius. Tai nulemia ne tik jų gauti apdovanojimai, tačiau ir žmonių nuomonė. Filmai online turi galimybę palikti komentarus po matytu filmu, taip nesunkiai galima paskaityti atsiliepimus ir nuspręsti, ar žiūrėti filmą. Arba, peržiūrėjus, palikti savo komentarus bei nuomonę. Tai plati erdvė, leidžianti filmų mėgėjams pasidalinti naujienomis, mintimis ir įspūdžiais apie filmą.

Pasirinkus lietuvišką tinklalapį, galima žiūrėti ne tik užsienietiškus, tačiau ir lietuviškus filmus, serialus ar mėgstamas laidas. Jei mėgstamas filmas, serialas ar laida rodoma nepatogiu laiku, internetu ją galima žiūrėti bet kuriuo paros metu. Be to, galima žiūrėti kelias serialo serijas, nereikia laukti dienos ar savaitės.

Puiku, kad galima rasti ne tik naujausius filmus. Archyve galima rasti ir senų gerų filmų, animacinių filmukų, visame pasaulyje garsių serialų, tokių, kaip „Draugai“, „Simpsonai“ ir kitų, kurių televizija jau nerodo, tačiau jie yra nepamirštama klasika ir ne mažiau įdomūs šiomis dienomis.

Filmai online žiūrimi įvairaus amžiaus žmonių, nes naudotis tokiomis svetainėmis yra labai parasta. Kai kurios netgi nereikalauja užsiregistruoti. Tereikia pasirinkti norimą filmą ir jį įjungti. Tiesa, jei interneto ryšys silpnesnis, gali tekti šiek tiek luktelti, kad filmas pilnai „pasikrautų“ ir nesustotų įdomiausioje vietoje. Na, o jei internetas pakankamai greitas, tereikia įsijungti ir žiūrėti.

Internetas plinta vis greičiau, todėl dabar jis pasiekiamas atokiausiuose kampeliuose. Norimus filmus galima žiūrėti ne tik kompiuteryje, tačiau ir planšetiniame kompiuteryje ar išmaniajame telefone, jei tik yra internetas, pavyzdžiui, sėdint automobilyje.

Filmai online sulaukia vis daugiau dėmesio ir tampa kur kas populiaresni dėl patogaus naudojimo, greitos filmų paieškos, gausios jų pasiūlos. Tai nieko nekainuoja, filmai gali būti žiūrimi bet kur ir bet kada, kur yra interneto ryšys.

Kurie prezervatyvų pardavėjai patikimi?

Mūsų visuomenėje seksas tapęs įprastu reiškiniu, todėl nieko nebestebina diskusijos apie tai. Ypač daug dėmesio sulaukia mėgstantys atsitiktinius santykius, tačiau jų metu visiškai nesisaugantys. O tai jau rizika susirgti sunkia liga arba neplanuotai pastoti (ypač aktualu nepilnamečiams). Atsakingesni jau ir dabar saugosi naudodami kontraceptines priemones. Lengviausiai iš jų naudojama ir nuperkama – prezervatyvai. Tačiau vis tiek dažnam iš jų kyla klausimas: kur juos pirkti ir kuo galima pasitikėti?

Šios rūšies kontraceptinių priemonių rinka taip išsivysčiusi, jog prekių pasirinkimo įvairovė gali stipriai viršyti pradinius lūkesčius. Žinoma, platų asortimentą gali pasiūlyti ne visos vaistinės ar prekybos centrai, tačiau specializuotose įprastose ar internetinėse parduotuvėse tikrai turėsite iš ko rinktis. Bet kuri šią produkciją pardavinėjanti parduotuvė tikrai pakonsultuos ir padės bandant išsirinkti.

Perkant prezervatyvus turbūt kiekvienas pagalvoja apie jų kokybę. Tokia baimė dėl nepatikimumo visiškai pagrįsta, kadangi jam plyšus gyvenimas gali visiškai pasikeisti. Tačiau apsilankius pas patikimus pardavėjus tiek įprastoje fizinėje vietoje, tiek internetinėje parduotuvėje, tikrai neapsigausite. Pats pardavėjas visuomet suinteresuotas Jūsų padėka ir tuo, kad klientas kuo dažniau grįžtų su geromis emocijomis. Patariama vengti pavienių asmenų, kurie nori parduoti savo produkciją tiesiog įdėję skelbimą internete ir net nenurodydami kilmės šalies.

Dėl viso pikto visuomet galima patikrinti patį pakelį. Ten turi būti CE žyma, kuri užtikrina, jog produkcija buvo pagaminta pagal Europos Sąjungoje keliamus reikalavimus, ir galiojimo laikas, kuris turėtų būti nepasibaigęs. Žinoma, norėdami užtikrinti maksimalią kokybę, jie turi būti tinkamai laikomi. Nenešiokite ilgai kišenėje ar piniginėje, kur jie nuolat trintųsi, o geriau padėti tamsesnėje ir vėsesnėje vietoje.

Vis dar gana populiarus mitas, kad patikimi yra tik Durex prezervatyvai. Tiesa, kad jie populiarūs ir patikimi, tačiau ne mažiau patikima ir kitų gamintojų produkcija. Tiesiog pastarieji mažiau investuoja į reklamą arba yra populiarūs tik tam tikrose šalyse. Todėl galima drąsiai eksperimentuoti įsitikinus, kad jų pakelis turi aukščiau paminėtą CE žymę.

Naudingos informacijos apie pardavėjus galima rasti ir forumuose ar socialiniuose tinkluose. Žmonės dažniausiai linkę parašyti teigiamus ar neigiamus atsiliepimus apie pardavėjus, su kuriais patiems jau teko susidurti. Todėl nepatingėkite šiek tiek panaršyti ir pasidomėti apie kiekvieną jų atskirai.

Išsirinkus pardavėją rekomenduojama su juo palaikyti lojalius santykius. Tokiu atveju galima tikėtis dažnų nuolaidų ar tik Jums skirtų ypatingų kainų pasiūlymų. O taip pat galbūt Jums bus suteikta galimybė pirmiems išmėginti iki tol dar nepardavinėtą prekę. Todėl atsakingai pasirinkę pardavėją reguliariai džiaugsitės staigmenomis.

Rūbai internetu iš kitų šalių gali sukelti problemų

Radote elektroninę parduotuvę užsienyje, kurioje rūbai internetu parduodami patraukliausiomis kainomis? Nemanykite, jog tai bus pats pigiausias variantas apsipirkti už itin žemą kainą. Kai kurie užsisakantieji internetu retai kada pastebi galimas problemas, kurios kyla dėl prekių grąžinimo ir kitų atvejų. Perkant iš ne lietuviškų parduotuvių internete, būtina apžvelgti tam tikras galimas pasekmes, o tai ir norime padaryti šiame straipsnyje.

Pavyzdžiui, jums reikia palaidinės ir ją nusprendėte pirkti iš vienos užsienio rūbų parduotuvės. Jokia čia paslaptis – Lietuvoje daugumos parduotuvių prekybos apimtys yra kur kas mažesnės nei užsienio parduotuvių, todėl čia mažiau pasitaiko pardavėjų klaidų dėl prekių rūšiavimo, sandėliavimo bei paruošimo išsiųsti prekes klientui. Užsienietiškos parduotuvės pasižymi tuo, jog jos suteikia galimybę siuntas su klientų prekėmis atsiųsti ir į kitą pasaulio šalį. Būtent dėl šios priežasties šios parduotuvės turi kur kas daugiau klientų ir jų prekybos apimtys yra žymiai didesnės, todėl ir klaidų neretai pasitaiko. Trumpai tariant, yra nemaža tikimybė, jog jūs galite gauti net ne tą prekę kurią išsirinkote. Užsienio parduotuvės, kuriose rūbai internetu parduodami ir kitų šalių gyventojams, dažnai padaro klaidų, dėl kurių klientai negauna tam tikrų prekių visai arba gauna ne tai ką užsisakė. Pavyzdžiui, jūsų trokštamos palaidinės gali ir nebebūti sandėlyje, o tai pamatyti galite per vėlai, nes administruojant interneto svetainę, neretai yra atsiliekama nuo tikslaus laiko. Tokiu atveju rūbai gali būti pristatomi ne visi, o pinigų grąžinimas gali vėluoti jei apie šią jų klaidą patys nepranešite pardavėjams. Išsprendus prekių trūkumo klausimą ir susisiekus su pardavėju, pinigai yra grąžinami, tačiau atkreipkite dėmesį į aukščiau minėtą informaciją – dėl didesnių apimčių, viskas gali vykti kiek lėčiau negu perkant rūbus Lietuvoje.

Pinigų grąžinimas dėl netinkamo dydžio prekių neretai priverčia pirkėjus atmesti galimybę bandyti susigrąžinti sumokėtus pinigus. Lietuvoje pardavėjai yra įpareigoti atlyginti galimus nuostolius, kurie patiriami dėl pardavėjo kaltės, tačiau, jeigu rūbai internetu yra perkami iš užsienio valstybėse įsikūrusių parduotuvių, tai toks pinigų grąžinimas gali būti nuostolingas. Lietuvoje galioja vieni teisės aktai, todėl įprasta, kad galbūt jie nėra taikomi kitose šalyse. Paprasčiausiai supraskite, jeigu jūsų užsakytos palaidinės dydis neatitiko jūsų norimo dydžio, tai norint atgauti pinigus, jums teks išsiųsti prekę atgal, o tai reiškia tik vieną – papildomos išlaidos, kurios tikrai bus gerokai didesnės negu prekes grąžinant parduotuvei, kuri įsikūrusi Lietuvoje, nes siuntimas mūsų šalies ribose ir siuntimas į užsienio valstybes turi skirtingus tarifus, kurie gerokai skiriasi vienas nuo kito.

Vis dėlto jeigu nusprendžiate atgauti sumokėtus pinigus ar siekiate, jog jūsų drabužiai būtų pakeisti į reikiamą dydį, tai privalote žinoti, jog to padaryti greitai nepavyks. Turbūt suprantate kodėl – pristatymo terminas Lietuvoje yra žaibiškas, tačiau siunčiant siuntinį į kitą šalį, terminas būna gerokai ilgesnis ir pavyzdžiui jeigu siuntimas trunka 7 dienas, tai gauti siuntinį su reikiamu palaidinės dydžiu jūs galėsite maždaug po pusės mėnesio – kol jūsų gražinama prekė nukeliaus, ji dar ir turės būti išsiųsta pardavėjo, o juk dar neaišku kiek laiko truks kol pardavėjas tuo užsiims. Būtent dėl šių priežasčių vertėtų susimąstyti ar rūbai internetu iš užsienio šalių tikrai būtų geresnis variantas siekiant sutaupyti kuo daugiau lėšų. Siūlome nerizikuoti ir rekomenduojame tikrai patikimą internetinę drabužių parduotuvę, kurią galite rasti paspaude čia.

Patarimai jaunimui: kaip ieškoti darbo

Esi studentas ir nori turėti šiek tiek daugiau, nei kiek tėvai perveda kiekvieną savaitę? Laikas žengti į suaugusiųjų pasaulį. Darbas – pagrindinis pajamų šaltinis. Žinoma, kaip ir kiekvienas, turi didelių užmačių. Kilti karjeros laiptais, gal įsivelti į politiką, pradėti nuosavą verslą. Bet visi pradeda nuo kažko mažo ir tame nėra jokios gėdos. Kaip tik – turėtum didžiuotis. Priimi protingą, atsakingą sprendimą. Tad leisk tau truputį padėti įeiti į vėžes.

Darbo galima ieškoti trimis būdais: per pažįstamus, savarankiškai ir darbo biržoje. Aptarkime kiekvieną iš šių būdų.

Pažįstami. Turbūt esi girdėjęs iš tėvų, kad jų jaunystės laikais gauti gerą darbą buvo įmanoma būtent taip – per gimines ir pažįstamus. Nors šiandien šis būdas kai kurių nemėgstamas ir peikiamas, tačiau jis vis dar veikiantis. Nepatingėk atvirai ir rimtai šnektelėti su tėvais – jie juk visuomet bus pasiruošę padėti. Gal jų draugas ar draugė turi verslą? O gal yra kokios įmonės direktorius ar personalo vadybininkas? Tai puiki proga gauti darbą pas pažįstamus žmones. Taip ir drąsiau bus pirmosiomis dienomis. Nekankins baimė, kad tuoj kažką sugadinsi ir teks skristi lauk.

Savarankiškos paieškos. Jei esi labai savarankiškas ir nenori, kad tau kas nors padėtų – sveikintina. Pačiam darbo ieškotis kartais geriausia: tik tu tiksliai žinai, ką nori veikti, kiek uždirbti ir kiek laisvo laiko pasilikti. Kai tavo sprendimų nereguliuos niekas kitas, ieškoti bus lengviau. Pradėti paieškas gali internete: darbo skelbimai lūkuriuoja kiekvienoje skelbimų svetainėje. Čia dažnai skelbiasi barų, restoranų, parduotuvių atstovai, siūlantys galimybę užsidirbti būtent tokiems studentams, kaip tu. Tik būk atsargus – išmok atsirinkti, kurie darbo skelbimai tikri, o kurie – ne.

Darbo birža. Jei tikrai trokšti dirbti, o ne tik pavaidinti, tai geriau į darbo biržą neik. Net ten dirbantys žmonės sako, kad verčiau ieškotis darbo pačiam. Darbdaviai nelabai patikliai žiūri į žmones, atsiųstus su lapeliu iš šios institucijos: jie pripratę, jog tokiems reikia tik parašo, kad galėtų toliau nieko neveikti ir būti išlaikomi valstybės. Tu juk ne toks, tiesa?

Kaip išsirinkti stogo dangos montavimo meistrą?

Labai lengva pasakyti: pasisamdyk firmą ir ji tau sumontuos plieninę stogo dangą. Tame teiginyje yra daug tiesos, bet mūsų laikmečio skaudi patirtis pamokė, kad ne firma, o darbų kokybė yra tikrasis plieninio stogo kokybės garantas.

Gal pradžioje patarsime, kaip išsirinkti firmą, o po to sunkiausias klausimas, kai pasirinkti individualų meistrą, kad sumontuotų plieninę stogo dangą.

Firma samdo meistrus, juos apmoko plieninių stogo dangų montavimo specialybės. Labai svarbu kiek metų būtent tuo verslu užsiima firma. Tai parodo jos patirties potencialą, jos turimus ir jai žinomus gerus meistrus. Firma gali didžiuotis atliktais plieninio stogo montavimo darbais, bet reikia paklausti, kas kuravo vieno ar kito objekto darbus, ar tie žmonės tebedirba. Gali būti taip, kad firma turi daug gražių plieninių stogo dangų objektų nuotraukose, o patirtis prarasta prarandant tuos darbus kuravusius ir atlikusius specialistus. Taigi svarbiausi klausimai: kiek metų ir kas dirba šiandien.

Individualų meistrą reikia pradėti rinktis nuo jo amžiaus. Jaunas meistras neturi patirties , o senas neturės sveikatos kontroliuoti darbų kokybės . Mūsų patirtis tai patvirtina, nes vyresnio amžiaus, jau turi būti subūręs savo brigadą ir gal ne vieną. Darbas ant plieninės stogo dangos reikalauja didelių fizinių krūvių ir visi meistrai siekia kuo anksčiau pereiti į vadovo poziciją, kad ten galėtų realizuoti savo patitrtį. Jei pagyvenęs ir dar vis ant stogo, įtartina.

Būtina pasidomėti meistro atliktais panašios konfigūracijos, ar net tokios pačios stogo dangos dengtais objektais. Jei jis pats siūlosi sudalyvauti apžiūrint jo plienine stogo danga dengtą objektą, tai geras ženklas. Kartais meistrui sutrukdo ne jo darbo kokybė, bet sugebėjimas bendrauti su užsakovu.

Stebėkite, kokiais darbo įrankiais dirba meistras. Savo darbą mylintis meistras įsigyja pačius brangiausius įrankius. Tai dar pasako, kad jis sugeba pakankamai uždirbti montuodamas plieninius stogus ir dar išlieka galimybė tobulinti įrankių arsenalą.

Gal nuspręsite užsisakyti meistrą iš stogų montavimo skelbimų portalo? Galime patarti, kad skelbimais galima naudotis nuo vasario iki kovo mėnesio. Jei kitu laiku meistras sutiks jums padėti, būkite atsargūs nes geri meistrai sezono metu būna labai užimti.

Ką jums kalbėjome apie stogo dangų montavimo meistrus, gal ir jūs patys dalinai galėjote numatyti, bet sekantis argumentas jus tikrai nustebins. Kalbant apie individualiai plieninius stogus montuojančius meistrus labai svarbus klausimas, ar jie turi nuolatinį savo medžiagų ir paslaugų tiekėją. Tai parodo meistro finansinę atsakomybę, jo sugebėjimą atsirinkti kainą ir kokybę atitinkančius produktus ir meistro asmenines savybes sugebant įgyti pasitikėjimą ir stabiliai bendradarbiauti su finansiškai atsakinga įmone. Esame pastebėję, kad su mūsų įmone ilgai ir atsakingai bendradarbiaujantys meistrai, visada turi darbo. Tai ženklas, kad jie yra atsakingi ir sugebantys įvertinti mūsų kainos ir kokybės santykį.

Riebalai būtini ne tik auginant raumenis, bet ir norint sulieknėti

Tikriausiai kiekvienas, bent kartą bandęs laikytis dietos ir atsikratyti nereikalingų kilogramų yra girdėjęs, kad norint sulieknėti būtina atsisakyti arba iki minimumo sumažinti su maistu suvartojamų riebalų kiekį.

1980 – ųjų pabaigoje tarp kultūristų buvo populiaru laikytis dietos, kurioje beveik nebuvo riebalų. Šiai strategijai nepasiteisinus buvo pereita prie didelį riebalų kiekį turinčios dietos. Deja, nei viena iš šių strategijų taip ir nepasiteisino.

Maistas sportui suvokimas pažengė evoliucionavo, tad galime kartu pasidžiaugti, kad jau yra atrasta optimali riebalų suvartojimo formulė laikantis dietos. Riebalai turi sudaryti apie 20 % per dieną suvartojamo kalorijų kiekio. Daugumai vis dar kyla klausimas kokius riebalų šaltinius geriausia vartoti laikantis dietos, kaip nesuklysti ir greičiau ir sulieknėti ar išryškinti raumenis? Žemiau pateikiame 6 maisto produktus, kurie tiesiog privalo būti dietos besilaikančio žmogaus dienos racione.

Kiaušiniai

Ne veltui kiaušiniai yra vienas mėgstamiausių kultūristų baltymų šaltinių. Kiaušinyje, tiek baltyme, tiek ir trynyje yra daug aukštos biologinės vertės aminorūgščių ir gerųjų riebalų. Kiaušinio baltymas yra lengviau virškinamas negu trynys, tačiau trynyje gausu riebalų, būtinų testosterono sintezei ir kitoms organizmo funkcijoms palaikyti. Standartiniame trynyje yra 6 g riebalų (50 % sotieji). Tad vartodami kiaušinius jokiu būdu neišmeskite visų trynių.

Patarimas: valgydami 4 – 5 kiaušinio baltymus kartu suvartokite ir vieną trynį, neviršydami 3 per dieną. Šešiuose standartinių kiaušinių baltymuose ir viename trynyje yra 24 g baltymų ir 6 g riebalų.

Lašiša

Lašiša yra puikus omega 3 riebiųjų rūgščių šaltinis. Omega 3 riebiosios rūgštys laikantis dietos padeda apsaugoti glutamino atsargas organizme, taip kartu stiprinančiai veikdamos imuninę sistemą, kartu ir raumenų augimą. Kitas omega 3 riebiųjų rūgščių privalumas – jos padeda slopinti uždegiminius procesus bei kartu padidinti raumenų glikogeno atsargas.

Porcijoje (200 g) lašišos yra apytiksliai 34 g baltymų ir 12 g riebalų. Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti tikrai nemažai, tačiau tikrai nereikia dėl to jaudintis, nes dauguma šių riebalų bus panaudoti aukščiau išvardintoms funkcijoms. Kaip bebūtų, jeigu pastebėsite kūno riebalinės masės padidiėjimą naudojant didesnį kiekį šių riebalų, rekomenduotume padidinti energijos išeikvojimą (pridėti 10 – 15 min kardio kasdien), o ne sumažinti riebalų suvartojimą. Jausitės žvalesni ir energingesni, o rezultatai tikrai pralenks lūkesčius.

Patarimas: laikantis dietos reiketų suvartoti 3 – 4 porcijas lašišos per savaitę. Porcijos dydį reikėtų prisitaikyti pagal esamą kūno svorį ir treniruočių intensyvumą.

Linų sėmenys

Linų sėmenys yra vienas geriausių omega 3 riebiųjų rūgščių šaltinių, apart lašišos. Linų sėmenis galite vartoti sumaišydami juos su baltyminiais kokteiliais, salotomis ir kitais patiekalais. Siekiant raumeninės masės prieaugio per dieną reikėtų suvartoti porą valgomųjų šaukštų linų sėmenų (22 g riebalų), laikantis dietos užtektų suvartoti vieną šaukštą ryte su maistu.

Raudona mėsa

Nors ir kaip svarbu sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį norint sulieknėti, negalima persistengti. Per mažas riebalų, kartu ir angliavandenių suvartojimas gali ženkliai sumažinti testosterono sintezę, ko pasekoje sumažės raumeninė masė, nuolat jausitės pavargę ir pikti.

Raudonoje mėsoje yra riebalų, būtinų testosterono sintezei. Viena šių riebiųjų rūgščių – konjuguota linolio rūgštis (CLA), padedanti ne tik palaikyti testoterono sintezę bei apsaugoti raumenų masę nuo irimo, bet ir padedanti pajungti kūno riebalus į medžiagų apykaitą ir panaudoti juos energijai.

Šalto spaudimo aliejai

Augalinės kilmės aliejuose yra gausu omega 6 riebiųjų rūgščių, savo forma ir poveikiu panašių į jau aptartas omega 3. Kaip bebūtų, kai kurie augalinės kilmės aliejai apdirbimo metu yra tiek paveikiami, kad praranda visas maistingąsias medžiagas, tame tarpe ir omega 6. Todėl labai svarbu, kad pasirinktumėte šaltu būdu, mechaniškai apdorotus, o ne kaitinant ar chemiškai (rafinuoti aliejai) pagamintus aliejus.

Patarimas: suvartokite 1 – 2 valgomuosius šaukštus šalto spaudimo aliejaus per dieną. Maišykite su mėgstamomis salotomis, naudokite patiekalų gamybai.

Neriebus sūris

Daugybė mitų sukurta apie tai, kad pieno produktų vartojimas skatina nutukimą, viršsvorio augimą. Drąsiai vartokite neriebius pieno produktus, kuriuose yra gerųjų riebiųjų rūgščių kaip CLA. Negana to, pieno produktuose yra medžiagų apykaitą gerinančių peptidų, kalcio bei kitų vitaminų ir mineralų. Taip pat sūris yra puikus baltymų šaltinis. Liesame sūryje paprastai yra dvigubai daugiau baltymu negu varškėje. Pieno baltymus sudaro kazeino ir pieno išrūgų baltymai, kurie yra išites puikus pasirinkimas sportininkams tiek auginant raumenų masę, tiek laikantis dietos.

Taigi, riebaus maisto tikrai nereikia bijoti. Svarbu žinoti kokį maistą pasirinkti, naudoti protingais kiekiais ir tikrai liksite maloniai nustebinti.

Geriausia kontracepcijos priemonė – prezervatyvai

Dabar galima rasti nemažai apsisaugojimo priemonių, tarpusavyje konkuruojančių dėl veiksmingumo. Tai varinės spiralės, kontraceptinės tabletės, kontraceptiniai žiedai ar pleistrai. Tačiau nė viena jų neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų. Tai gali garantuoti tik prezervatyvai. Saugus ir tinkamas jų naudojimas gali apsaugoti ne tik nuo neplanuojamo nėštumo, tačiau ir nuo įvairių lytiniu keliu plintančių ligų, tokių, kaip sifilis, AIDS ar gonorėja.

Prezervatyvo veiksmingumas siekia 98%, nenorint sumažinto šio procento, reikėtų žinoti keletą dalykų:

Pirmiausia, renkantis prezervatyvą, reikėtų atkreipti dėmesį į vietą, kurioje jis perkamas. Geriausia būtų įsigyti vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje. Nerekomenduotina pirkti kioskuose, nes ten nesudarytos prezervatyvams tinkamos laikymo sąlygos. Neretai jie parduodami tiesiai iš vitrinos, kur gali būti pažeisti saulės šviesos ar karščio.
Būtina atkreipti dėmesį ir į gamintoją bei galiojimą laiką, nurodytą ant pakuotės. Pirkti neįpakuotus, neaiškios kilmės prezervatyvus, be nurodyto aiškaus gamintojo ar galiojimo datos, gali būti pavojinga. Prezervatyvai gali būti pažeisti ar nekokybiški. Prasčiausia kokybe pasižymi Azijos šalyse gaminamos šios rūšies apsisaugojimo priemonės.
Svarbu atkreipti dėmesį ir į dydį. Deja, ant pakuotės dydis dažnai nenurodomas ir tai gali sukelti plyšimo galimybę. Beje, prezervatyvai dažniau plyšta pasirinkus ne per mažą, o per didelį dydį. Todėl derėtų adekvačiai įvertinti poreikius ir galimybes. Standartinis prezervatyvo ilgis yra 19 – 20 cm. Pagal plotį, jie skirstomi į tris pagrindines grupes:

I 48 – 50 mm. pločio;

II 51 – 53 mm. pločio;

III 54 – 56 mm. Pločio.

Prezervatyvus geriausia laikyti specialiai jiems skirtoje dėžutėje. Ilgesnį laiką nešiojantis juos rankinėje, piniginėje ar, tiesiog, kišenėje, pakuotė gali būti pažeista.
Prezervatyvo užsimovimo instrukciją galima rasti kiekvienoje pakuotėje. Svarbiausia, reiktų nepažeisti išimamo prezervatyvo dantimis, nagais ar drabužių detalėmis: aštriomis sagomis, žiedais, apyrankėm, laikrodžiais.
Prezervatyvai naudojami tik vieną kartą. Tai yra, jei lytinis aktas kartojamas, reikėtų užsimauti ir naują prezervatyvą. Po naudojimo, svarbu prezervatyvą ištraukti, prilaikant ranka, taip apsisaugant nuo spermos išsiliejimo. Prezervatyvas suvyniojamas į servetėlę ir išmetamas į šiukšlių dėžę. Jokiu būdu ne į klozetą.

Prezervatyvų pasiūla yra labai didelė. Jie gali būti ne tik viena geriausiai apsaugančia kontracepcijos priemone, tačiau ir puikiu pagalbininku, siekiant paįvairinti seksualinį gyvenimą. Prezervatyvai yra įvairių dydžių, formų, spalvų ir net skonių. Nuo labai plonų, leidžiančių mėgautis natūraliais pojūčiais, iki storų, suteptų lubrikantais, tinkančių analiniam seksui. Yra net gi tamsoje švytinčių prezervatyvų. Su gumbeliais ar rutuliukais, suteikiančių naujų, įdomių pojūčių abiems partneriams. Šildančių ar suteptų anestetikais, leidžiančiais prailginti lytinio akto trukmę. Prezervatyvas gali išgelbėti ne tik nuo neplanuoto nėštumo, nepageidaujamų lutiniu keliu plintančių ligų, tačiau ir suteikti naujų potyrių miegamajame.

Prezervatyvų pirkimas prilyginamas narkotikams?

Mados, tendencijos, pasaulio realijos sukasi ratu, tad nenuostabu, jog grįžtame į Viduramžius, kada lytinis gyvenimas pradedamas gyventi labai ankstyvame asmens amžiuje. Apie galimas apsisaugojimo priemones kiekvienas jaunuolis užtektinai informacijos gauna mokykloje, kada prevencinėmis programomis stengiamasi nutolinti aktyvų lytinį gyvenimą. Visgi, net ir švietimo įstaigose dalinami prezervatyvai skatina mylėtis, bet bent jau apsisaugojimo priemonėmis. Kodėl jaunimas dažnai užsiiminėja seksu, o po žaidimų pastoja? Tikrai ne dėl to, jog trūktų informacijos. Nesuskaičiuojami jos kiekiai plaukioja internete. Net juokaujama, jog šiais laikais norėdami ką nors pikantiško apie seksą sužinoti suaugusieji, turi klausti savo atžalų. Taigi, didžioji problema tikrai ne informacijos trūkume, tačiau kur? Kažkur nuolat esanti skylė skatina jaunuolius nepasirūpinti saugiu seksu.

Seksas yra gėda?

Dažnai tėvai jaunuoliams aiškina, jog seksas nesusituokus yra gėda, todėl pastarieji tai įsisamoninę vengia aptarinėti su tėvais. Ši didelė klaida priveda prie apsisaugojimo priemonių trūkumo. Prezervatyvai prieinami visiems nepriklausomai nuo amžiaus. Kodėl jais nepasirūpinama? Nes gėda! Ir tai tikra tiesa. Atliktais duomenimis apklausus mokyklinio amžiaus jaunus žmones padarytos išvados stebina sveikatos specialistus: prezervatyvai siejami su kažkuo neteisėto, todėl drovėdamiesi jaunuoliai paprasčiausiai jų neperka. Didžioji dalis šias priemones nupirkti paprašo vyresniųjų, kita – mylisi be apsaugų. Galbūt netinkamas auklėjimas ir meilės išsireiškimo apibūdinimas sukelia jausmą, lyg perkant prezervatyvus pasijaustum įsigyjantis narkotines medžiagas.

Internetas, paslepiantis tapatybę

Kuomet tokia tiesa iškilo į paviršių, daugelis liko nustebinti. Tobulėjant technologijoms interneto pagalba galima įsigyti labai daug prekių ar paslaugų. Prezervatyvai internetu nuo šiol prieinami taip pat paprastai, lyg norėtumėte nusipirkti kosmetikos priemones ar naujus drabužius. Nors tokiu būdu prezervatyvai pardavinėjami dėl verslininkų siekio daugiau užsidirbti, tačiau pedagogai įžvelgia teigiamą pusę, vien dėl anonimiškumo kurį suteikia prekių įsigijimas internetu. Vieninteliai duomenys, kurie bus suteikti, tai pirkėjo vardas, pavardė ir adresas, tačiau ši informacija jokiu būdu niekur negali iškeliauti iš prekiautojų suvestinių. Paprastai atsiunčiama prekė būna supakuota taip, kad nesimatytų, kas viduje.

Pagalbos ranka

Prezervatyvai bei lubrikantai internetu patogiau ne tik dėl anonimiškumo, tačiau ir dėl pateikiamos informacijos jame. Įdomios ir reikalingos informacijos galite rasti ne tik apie konkrečią prekę, bet ir apie visos firmos produkciją apskritai. Paprastai tokio tipo puslapiuose galima rasti ne tik prekių, bet ir naudingos informacijos, pavyzdžiui, kaip teisingai išsirinkti prezervatyvo dydį. Šalia pateikiami paveikslėliai leis geriau įsivaizduoti, kaip prekė atrodys išėmus iš pakuotės.

Prezervatyvai viena iš populiariausių apsisaugojimo priemonių. Jos naudojimas sekso metu garantuoja ne tik neplanuoto nėštumo nebuvimą, tačiau ir specialūs patobulinimai padės pajusti didesnį malonumą.

Drabužiai internetu – puiki kokybė patraukliomis kainomis

Pirkti internetu ne tik labai šiuolaikiška, bet ir patogu. Yra begalė priežasčių, kodėl pirkimas internetu yra nepakeičiamas apsipirkimo būdas šiuolaikiniam žmogui. Visų pirma, drabužiai internetu yra gerokai pigesni negu parduodami įprastose parduotuvėse. Taip yra todėl, kad mažą prekybos drabužiais verslą plėtojantys verslininkai yra priversti ieškoti kuo pigesnių drabužių. Tačiau tai dar nereiškia, kad internetu parduodami drabužiai yra prastesnės kokybės. Tikrai ne. Mažą verslą turintis verslininkas suinteresuotas konkuruoti su įprastomis parduotuvėmis bent jau kainomis. Natūralu, kad žmogus pirmiausia eis apsižiūrėti į paprastas parduotuves, o neradęs dairysis norimo daikto internete. Nes pagrindinė priežastis kodėl žmogus teikia pirmenybę įprastoms parduotuvėms yra galimybė pasimatuoti. O internetinės parduotuvės nori konkuruoti su įprastomis, todėl turi privilioti pirkėjus gera kaina.

Gerą internetinėse parduotuvėse parduodamų prekių kainą sąlygoja ir mažesnė parduotuvės išlaikymo kaina. Internetinei parduotuvei nereikia viso pulko pardavėjų, kasininkų ir konsultantų. Internetinei parduotuvei nereikia brangių, erdvių patalpų, kainuojančių dešmtis tūkstančių litų per mėnesį. Todėl Jūs už tai nemokate ir prekės kaina tampa gerokai mažesnė nei įprastoje parduotuvėje. Drabužiai internetu kainuoja mažiau dėl mažesnių sąnaudų, todėl tikrai neverta mokėti daugiau. Dailūs maudymosi kostiumėliai, kokybiška avalynė, stilingi aksesuarai parduodami internetu nereikalauja didelių sandėliavimo kaštų, todėl apsilankę internetinėje parduotuvėje tikrai įvertinsite puikias kainas!

Apsipirkti internetu yra labai patogu. Didžiausias internetinių parduotuvių privalumas – darbo laikas. Internetinės parduotuvės dirba 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę. Apsipirkti internetinėje parduotuvėje galite bet kuriuo paros metu. Svarbu turėti kompiuterį ar telefoną su interneto ryšiu ir apsipirkinėti galėsite namuose, darbe, laisvalaikiu, per pietų pertrauką, prieš darbą ir t. t. Negana to, tai daryti galėsite tiesiog įsitaisę patogiame fotelyje.

Internetinės parduotuvės siūlo įspūdingą prekių asortimentą. Dažniausiai internetinių parduotuvių neriboja vietos stygius, todėl internetinėse parduotuvėse asortimentas tiesiog milžiniškas! Įprastose parduotuvėse yra didelis populiarių, tuo metu labai madingų drabužių pasirinkimas, tačiau tie, kurie kuria savitą stilių ir ieško išskirtinesnių drabužių toli gražu negali parduotuvių pagirti už platų asortimentą. Blogai dar ir tai, kad ypač kokybiški ir brangūs drabužiai nėra populiarūs, todėl žmonės, kurie gali sau leisti įsigyti tokius drabužius apskritai neturi iš ko rinktis. Gerai, kad yra internetinės parduotuvės, kurios siūlo didelį kokybiškų ir brangesnio tipo drabužių pasirinkimą. Taip žmonės gali nusipirkti būtent tokius drabužius kokių nori.

Kiekvienas ieškantis naujo meztinio, marškinių, suknelės, ar kostiumo turėtų pasidairyti internetinėse parduotuvėse, nes drabužiai internetu yra gerokai pigesni, o neretai ir daug kokybiškesni. Tai puiki galimybė sutaupyti ieškant drabužių bet kuriam sezonui. Nesvarbu ar tai maudymosi kostiumėliai ar žieminės striukės.

Rūbai internetu vilioja ypatingomis nuolaidomis

Sumanę atnaujinti savo garderobą tikriausiai ne kartą svarstėte kurgi rasti nebrangių ir gražių rūbų. Vieni važiuoja apsipirkti į didžiąsias turgavietes, dairosi dėvėtų rūbų parduotuvėse. Dar kiti gali sau leisti apsipirkti prestižinėse arba Lietuvoje populiariausiose naujų rūbų parduotuvėse, tačiau esama vieno optimalaus prekiu kaina ir kokybe apsipirkimo būdo, tai rūbai internetu. Daugelis jau išbandžiusių šį apsipirkimo būdą jį labai pamėgo ir vis dažniau esant reikalui apsiperka internetu. Tai patogu, nes internetu galima pirkti beveik viską! Internetinė prekyba tikrai neapsiriboja vien tik drabužiais, nors tai yra vienos iš populiariausių prekių. Internetu galima nusipirkti visko. Nuo siuvimo reikmenų iki baldų. Daugelis didesnių parduotuvių turi ir savo internetines parduotuves, kuriose pateikiami dar geresni kainų pasiūlymai nei įprastose parduotuvėse! Esama ir elektroninių parduotuvių prekiaujančių įvairiomis smulkmenomis, pavyzdžiui, karoliukais įvairiems rankdarbiams. Taip pat yra elektroninių parduotuvių pardavinėjančių ir automobilių detales, dalis elektros prietaisams ir kt. Internetu galite nusipirkti net ir dviratį ar žemės ūkio darbams skirtą techniką.

Galima teigti, kad apsipirkimas internetu yra pats moderniausias ir pažangiausias būdas įsigyti naujų daiktų. Nereikėtų bijoti apsipirkti internetu, net šis apsipirkimo būdas yra gerokai ištobulintas ir labai pažangus. Prekės į namus atkeliauja stebėtinai greitai, o aptarnavimas dažniausiai būna labai aukštos kokybės, nes dažnai būna taip, kad internetinę parduotuvę administruoja pats jos savininkas, todėl jis stengiasi suteikti aukščiausią aptarnavimo kokybę, kad klientas sugrįžtų dar ir dar kartą.

Gryžtant prie aprangos, tikrai galima sakyti, kad rūbai internetu kokybe nenusileidžia parduodamiems populiariose Lietuvos parduotuvėse, o kartais pastaruosius net ir pranoksta! Pavydžiui, dailios suknelės internetu nekainuoja nei 100 litų, o įprastoje parduotuvėje už 100 litų jokios dailios suknelės tikrai nenusipirksi. Štai ir skirtumas. Internete taip pat vertėtų pasidairyti jeigu ieškote išskirtinių drabužių. Panaršę internete įsitikinsite, kad čia parduodami drabužiai skiriasi nuo kabančių parduotuvėse. Jus apstulbins modelių gausa. Paprastose parduotuvėse ant pakabų dažniausiai kabo panašių spalvų ir modelių rūbai, todėl jeigu norite atrodyti išskirtiniau, Jums tikrai geriau apsipirkti internetu.

Apsipirkite internetu ir Jūs. Jeigu mokate naudotis kompiuteriu, turite banko sąskaitą ir mokate naudotis elektronine bankininkyste, Jums tai bus vieni niekai. Pabandę vieną kartą, nenorėsite grįžti prie paprasto apsipirkinėjimo, nes pirkti internetu tikrai patogiau ir pigiau. Radote laisvą minutę darbe ar ilsitės ? Puiku, nes tikrai atrasite keliolika minučių apsipirkimui internetu ir įsitikinsite, kad rūbai internetu tikrai pigesni. Pasidairykite naujos batų poros ar proginių drabužių, nes suknelės internetu, aksesuarai, avalynė ir kiti rūbai čia kainuoja pigiau!